在合肥的家长们，你们平时有关注过孩子的体能问题吗？在现在这个高压社会，从小就给孩子培养良好的身体素质以及运动习惯有助于孩子更好的长大，小编推荐你们带孩子来合肥格林能动系统地训练一下。

根据国内儿童身体发展规律，合肥格林能动专门开设了丰富的体能运动培训课程（包含篮球课、平衡车、跳绳、综合体能课程等）。课程根据孩子的年龄分为四个阶段，每个阶段都会针对性的进行提升和训练，通过训练养成勤奋、努力、坚持等良好品质以及健康的身体素质。

运动基础阶段 Fundamental

主要通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展平衡、协调、力量。

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运动能力阶段 Movement

除了各项身体素质训练外，还着重发展动作速度。比如提升跑步中的步频，跳绳的频率等。

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运动表现阶段 Performance

除了增加基础运动技能的训练比重外，也会学习较简单的动作技术，开始接触有负荷的力量练习。

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运动专项阶段 Sports

线性速度训练为主等素质和基本运动技能训练的基础上，加大了功能性稳定和力量的训练，动作技术为辅。

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