优雅魅力启航班

眉梢眼角藏秀气 · 声音笑貌露温柔

课程介绍：

世人常说，女人如花。她们身处喧嚣尘世，心在云水之间。无论在何处，都默默吐露着自己的芬芳，许一片明媚于心，努力开放成自己喜欢的样子。只可惜，不是每个女人都能够让自己在花期中娇艳盛放。

有些女人，身姿曼妙，优雅娴静；微笑面对生活，纵然红颜弹指，芳华逝去，依然与经年言欢，心不染尘，情不染殇。花开优雅，花谢留香。

有些女人，任由皮肤粗糙，身材臃肿，衣着邋遢，行为粗俗……她们往往觉得青春流失，芳华已逝，如何努力打扮都是枉然。

是什么导致了两类女孩截然不同的两种生活状态？是修养，一个有修养的女子，必将拥有优雅和精致的人生。如何能时刻传达出迷人的气息，取决于个人的仪态姿容是否优雅完美地展现。

优雅国度从形体仪态、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的秘密，帮助广大女性提高修养，打造魅力迷人的外在，修炼钟灵毓秀的内在，以期成为有品位、有魅力、享幸福的现代优雅女性。

培训收益：

1. 完美的身形是女性魅力之源，通过学习和训练，唤醒肢体对美的感知，对女性形体进行勾勒；

2. 提升女性日常仪态举止美感，增强肢体表达能力，塑造仪态优雅的气质女人；

3. 帮助女性认识自我、重塑自我，提升女性的自信与魅力，开启秀外慧中的优雅状态。

培训内容：

《优雅形体篇》

唤醒肢体美感，勾勒完美身形

1. 舒展优美——舒展肩、天鹅颈、模特臂

2. 柔美曼妙——纤细腰、完美胸、挺翘臀

3. 轻盈紧致——修长腿、紧致腹、挺拔背

4. 协调流畅——柔韧匀称，线条流畅

《优雅举止篇》

塑造优雅举止，提升女性魅力

1. 站姿——修长挺拔、亭亭玉立

2. 坐姿——端庄高雅、温文尔雅

3. 行姿——摇曳生姿、自信从容

4. 手姿——随性自然、轻柔如水

5. 点头——温柔婉约、低头浅笑

6. 鞠躬——有礼有节、深浅合宜

《优雅神韵篇》

熏养仪态雅韵，培育秀外慧中

1. 目光训练——媚眼灵动、诚挚清澈

2. 微笑训练——温和柔美、自然真诚

3. 风度训练——自信从容、温婉可人

4. 认知提升——珍视自我、内外兼修

女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴含如诗的美丽气质！

培训信息：

培训时间：2天；

培训费用：980元（原价2980）赠送形体服+鞋子+丝袜+丝巾